ダメ人間決定！！

　はいっ！ダメ人間決定しました。
今日は、お昼に声が掛からなければ、ずっと寝てました（- -;
つーか、夜寝付けなくて4時過ぎまで起きてるからそうなるんだが。
マジで1日中寝てそうな勢いです。夜10時から翌日夕方4時まで
寝ていたという友達のコトを笑えない…。反対に、私が笑われるよ。
その内、マジで丸1日寝てるだろうな。そしたら次は、丸2日か…。
こりゃもう、睡眠じゃなく冬眠の域だな…（汗）
　
　どなたか寝付ける方法ご存知の方いらっしゃいませんか？
ちょっとしたことでも、教えて下さいませ（切実）